Castanha de caju salgada

Castanha de caju salgada

Nut

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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628
calorias
20
proteína
36
carboidratos
48
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
628
% Valor Diário*
Gordura Total 48 g 61%
Gordura Saturada 8.8 g 44%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 340 mg 14%
Carboidratos Totais 36 g 13%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 6.8 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 7.6 mg 42%
Potássio 748 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

22.0%
12.2%
65.9%
Gordura: 432 cal (65.9%)
Proteína: 80 cal (12.2%)
Carboidratos: 144 cal (22.0%)

About Castanha de caju salgada

O Caju Salgado é um petisco delicioso e crocante, proveniente das exuberantes fazendas de caju do Brasil e da Índia. Rico em gorduras monoinsaturadas, esses frutos secos oferecem benefícios para a saúde do coração, ao mesmo tempo que proporcionam uma gostosa crocância. Repletos de vitaminas e minerais essenciais como magnésio, zinco e ferro, os cajus salgados podem impulsionar a sua imunidade e apoiar a saúde geral. Perfeitamente temperados com um toque de sal, eles trazem um sabor salgado que combina com qualquer prato ou se destaca sozinho como um petisco saboroso. Aproveite-os sozinhos, em saladas ou como ingrediente em suas cozinhas favoritas!