1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 708.3 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.7 mg | 4% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 476.9 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos salgados
O Aspargo Salgado é um prato delicioso que destaca o sabor fresco e crocante dos delicados talos de aspargo, levemente temperados com uma pitada de sal marinho. Essa preparação simples e elegante é frequentemente encontrada na culinária mediterrânea, onde ingredientes vibrantes ocupam o centro do palco. Rico em vitaminas A, C e K, o aspargo é uma potência nutricional, promovendo uma digestão saudável e apoiando a saúde do coração. Enquanto o sal acrescenta um toque saboroso, é melhor apreciá-lo com moderação. Perfeito como acompanhamento ou lanche saudável, o Aspargo Salgado é uma maneira saborosa de elevar suas refeições sem deixar de lado a sua saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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