Salmão com molho teriyaki

Salmão com molho teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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396.8
calorias
39.7
proteína
23.8
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 15.9 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.0%
40.0%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 158 cal (40.0%)
Carboidratos: 95 cal (24.0%)

About Salmão com molho teriyaki

Salmão com Molho Teriyaki é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando salmão macio e delicado coberto com um rico e saboroso molho teriyaki. Este prato é originário da culinária japonesa, onde o equilíbrio perfeito de molho de soja, mirin e açúcar cria uma marinada que realça o sabor naturalmente rico do salmão. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato não só agrada ao paladar, mas também promove a saúde do coração. Enquanto a doçura do teriyaki adiciona um toque de indulgência, emparelhado com legumes cozidos no vapor ou arroz, ele se torna uma refeição nutritiva e satisfatória. Aproveite esta deliciosa e saudável iguaria!