1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão com cebolas
Salmão com Cebolas é um prato delicioso que destaca o salmão macio e escamoso combinado com cebolas caramelizadas. Essa combinação saborosa reúne sabores frequentemente encontrados na culinária mediterrânea, onde frutos do mar frescos e ingredientes vibrantes se destacam. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração e apoia a função cerebral, enquanto as cebolas adicionam um dulçor natural e antioxidantes. Refogado com um toque de azeite e temperado com ervas, este prato oferece uma refeição nutritiva e satisfatória. Perfeito para um jantar rápido ou uma ocasião especial, Salmão com Cebolas é uma escolha saudável que é tanto deliciosa quanto benéfica para você.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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