Salmão com missô

Salmão com missô

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
31.7
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About Salmão com missô

Salmão com Miso é uma deliciosa fusão de sabores que destaca as ricas tradições culinárias do Japão. Esse prato apresenta filés macios de salmão marinados em uma pasta de miso saborosa e doce, feita a partir de soja fermentada, arroz e cultura de koji. O miso não apenas confere ao peixe um delicioso sabor umami, mas também oferece benefícios probióticos que apoiam a saúde intestinal. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração e melhora a função cerebral. Seja grelhado, assado ou grelhado, essa refeição nutritiva é satisfatória e elegante, tornando-a uma escolha perfeita para qualquer ocasião. Aproveite a harmonia do sabor e do bem-estar a cada mordida!