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Salmão com limão

Salmão com limão

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
42.9
proteína
3.2
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.3%
44.7%
52.0%
Gordura: 199 cal (52.0%)
Proteína: 171 cal (44.7%)
Carboidratos: 12 cal (3.3%)

About Salmão com limão

Salmão com Limão é um prato vibrante que combina perfeitamente a textura rica e flocada do salmão fresco com a luz do limão. Originário de várias culinárias costeiras, esta refeição encantadora celebra os sabores do mar. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e a função cerebral, enquanto o limão adiciona um impulso refrescante de vitamina C. Seja grelhado, assado ou salteado, este prato é não só delicioso, mas também uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite a simplicidade e elegância do Salmão com Limão, um verdadeiro tesouro culinário!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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