Tosta de salmão

Tosta de salmão

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
23.7
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.7%
26.1%
39.2%
Gordura: 142 cal (39.2%)
Proteína: 94 cal (26.1%)
Carboidratos: 126 cal (34.7%)

About Tosta de salmão

Salmon Toast é um prato delicioso que combina ingredientes frescos e cremosos em cima de pão crocante e tostado. Esta criação culinária apresenta salmão defumado e descamado sobre uma camada de abacate ou cream cheese, frequentemente guarnecida com ervas frescas, alcaparras e uma pitada de suco de limão. Proveniente de várias tradições culinárias, ele mescla lindamente os sabores das culinárias mediterrânea e nórdica. Não apenas o Salmon Toast é delicioso, mas também é uma potência nutricional, repleto de ácidos graxos ômega-3, gorduras saudáveis e proteínas essenciais. Perfeito para o café da manhã, brunch, ou um jantar leve, é uma maneira saborosa de se deliciar enquanto nutre o corpo!