Salmão teriyaki

Salmão teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
29.4
proteína
17.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 9.4 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 470.6 mcg 2353%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.9%
40.0%
36.1%
Gordura: 106 cal (36.1%)
Proteína: 117 cal (40.0%)
Carboidratos: 70 cal (23.9%)

About Salmão teriyaki

Salmão Teriyaki é um prato delicioso que vem do coração da culinária japonesa. Apresentando suculentos filés de salmão banhados em um molho teriyaki doce e salgado feito de molho de soja, mirin e açúcar, ele oferece um equilíbrio perfeito de sabores. Este prato não apenas é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca, mas também fornece uma boa fonte de proteínas. Servido ao lado de arroz cozido no vapor e vegetais vibrantes, o Salmão Teriyaki é uma refeição saudável e satisfatória que agrada ao paladar enquanto nutre o corpo. Aproveite um gostinho da tradição com este prato tentador!