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Rolo de verão de salmão

Rolo de verão de salmão

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
23.7
proteína
31.5
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.7%
28.4%
33.9%
Gordura: 113 cal (33.9%)
Proteína: 94 cal (28.4%)
Carboidratos: 126 cal (37.7%)

About Rolo de verão de salmão

O Salmon Summer Roll é uma deliciosa fusão de sabores frescos e cores vibrantes, originária dos tradicionais rolinhos de sushi japoneses. Envolto em delicado papel de arroz, apresenta fatias macias e suculentas de salmão combinadas com vegetais crocantes como pepinos e abacates. Este prato refrescante não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável, repleta de ácidos graxos ômega-3, vitaminas e minerais, sendo baixa em calorias. Perfeito para uma refeição leve ou lanche, o Salmon Summer Roll é uma forma deliciosa de desfrutar de ingredientes nutritivos enquanto se aprecia a essência do verão.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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