Salada de salmão refogado

Salada de salmão refogado

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
23.6
proteína
14.2
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 377.4 mcg 1887%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.7%
29.4%
52.9%
Gordura: 170 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (29.4%)
Carboidratos: 56 cal (17.7%)

About Salada de salmão refogado

A Salada de Salmão Stir Fry é um prato vibrante e nutritivo que combina o salmão macio e escamoso com um mix de vegetais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Inspirada na culinária asiática, esta salada apresenta um delicioso molho de stir-fry feito com molho de soja, gengibre e alho, que combina perfeitamente com o rico sabor do salmão. Rico em ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e vitaminas, promove a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é uma opção de refeição rápida e fácil que traz uma explosão de sabor e cor ao seu prato, tornando-a ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Aproveite um toque moderno em uma salada clássica!