Sopa de salmão

Sopa de salmão

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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168.9
calorias
13.5
proteína
10.1
carboidratos
8.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
168.9
% Valor Diário*
Gordura Total 8.1 g 10%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 10.1 g 3%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.0 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 270.3 mcg 1351%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.1%
32.3%
43.6%
Gordura: 72 cal (43.6%)
Proteína: 54 cal (32.3%)
Carboidratos: 40 cal (24.1%)

About Sopa de salmão

Sopa de Salmão é um prato delicioso e nutritivo que combina salmão fresco com vegetais robustos, caldo rico e ervas fragrantes. Originária da culinária escandinava, esta sopa reconfortante exibe os sabores naturais do mar, frequentemente aprimorada com ingredientes como batatas, alho-poró e endro. Repleta de ácidos graxos ômega-3, o salmão melhora a saúde do coração e apoia a função cerebral, enquanto os vegetais oferecem vitaminas e minerais essenciais. Aproveite esta tigela reconfortante de bondade como uma refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e fácil de preparar!