espetinhos de salmão

espetinhos de salmão

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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400.0
calorias
35.2
proteína
3.2
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 96 mg 32%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 35.2 g 70%
Vitamina D 640.0 mcg 3200%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 560.0 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.5%
38.1%
58.4%
Gordura: 216 cal (58.4%)
Proteína: 140 cal (38.1%)
Carboidratos: 12 cal (3.5%)

About espetinhos de salmão

Espetinhos de salmão são um prato delicioso e saudável que traz um sabor do oceano para o seu prato. Pedacinhos macios de salmão fresco são marinados em uma mistura picante de suco de limão, alho e ervas, e depois grelhados à perfeição. Originários de várias cozinhas ao redor do mundo, esses espetinhos não só explodem de sabor, mas também são embalados com ácidos graxos ômega-3, que são ótimos para a saúde do coração. Combinados com legumes coloridos como pimentões e abobrinha, eles resultam em uma refeição vibrante e nutritiva. Perfeitos para um churrasco de verão ou um jantar rápido durante a semana, espetinhos de salmão são uma maneira encantadora de desfrutar frutos do mar enquanto saboreia cada mordida!