Salmon Scramble

Salmon Scramble

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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396.8
calorias
31.7
proteína
3.2
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.2%
31.9%
64.8%
Gordura: 257 cal (64.8%)
Proteína: 126 cal (31.9%)
Carboidratos: 12 cal (3.2%)

About Salmon Scramble

O Scramble de Salmão é um prato delicioso e nutritivo que combina o salmão macio e desfiado com ovos mexidos fofos, alegrando sua experiência de café da manhã ou brunch. Originário do coração da culinária costeira, esta refeição deliciosa oferece uma combinação perfeita de sabores, combinando ervas frescas e um toque de limão. Rico em ácidos graxos Ômega-3, não é apenas saboroso, mas também rico em proteínas, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Com suas cores vibrantes e sabor marcante, o Scramble de Salmão é uma maneira satisfatória de começar o seu dia de forma saudável!