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Salada de salmão

Salada de salmão

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
23.5
proteína
11.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.8%
31.4%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (31.4%)
Carboidratos: 47 cal (15.8%)

About Salada de salmão

A Salada de Salmão é um prato vibrante e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Esta salada encantadora apresenta suculento salmão grelhado, servido sobre uma cama de verduras frescas mistas, complementado por pepinos crocantes, tomates cereja maduros e abacate cremoso. Originária de tradições culinárias costeiras, ela destaca os ricos sabores do mar. Embalada com ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, a Salada de Salmão oferece benefícios para a saúde do coração, mantendo-se leve e refrescante. Aproveite esta deliciosa mistura de sabores e texturas que não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.