Sanduíche de salmão e salada

Sanduíche de salmão e salada

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.9%
23.9%
40.2%
Gordura: 158 cal (40.2%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 141 cal (35.9%)

About Sanduíche de salmão e salada

O Sanduíche de Salada de Salmão é um deleite delicioso e nutritivo que combina o salmão delicado e macio com vegetais crocantes e molho cremoso. Originário da culinária clássica americana, este sanduíche oferece a combinação perfeita de sabor e nutrição. Repleto de ácidos graxos ômega-3, é ótimo para a saúde do coração, enquanto as verduras frescas adicionam uma crocância satisfatória e vitaminas essenciais. Aproveite-o com pão integral para mais fibras, tornando-o uma escolha saudável para o almoço ou um jantar leve. Deleite-se com essa delícia sem culpa que equilibra sabor e saúde em cada mordida!