1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.5 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 146.2 mg | 48% | |
| Sódio | 138.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Cálcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 753.8 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão cozido
Salmão pochê é um prato delicado e saboroso, com filés frescos de salmão cozidos suavemente em um caldo fragrante de água, vinho branco e ervas aromáticas. Originário de várias culinárias, especialmente francesa e escandinava, esta preparação destaca o sabor natural do peixe ao mesmo tempo que o infunde com notas sutis de limão e endro. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma opção saudável para o coração que promove a função cerebral e reduz a inflamação. Além disso, pochê mantém o salmão úmido e macio sem a necessidade de gorduras adicionais, tornando-o uma escolha deliciosamente nutritiva para qualquer refeição. Aproveite a simplicidade e elegância do Salmão Pochê!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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