assadeira de legumes com salmão e pesto

assadeira de legumes com salmão e pesto

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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354.3
calorias
19.7
proteína
15.7
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 393.7 mg 17%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.7%
22.3%
60.0%
Gordura: 212 cal (60.0%)
Proteína: 78 cal (22.3%)
Carboidratos: 62 cal (17.7%)

About assadeira de legumes com salmão e pesto

O Salmon Pesto Vegetables Traybake é um prato vibrante e delicioso que combina perfeitamente sabores mediterrâneos com ingredientes saudáveis. Imagine filés de salmão macios repousando sobre uma cama de vegetais sazonais coloridos, como tomates cereja, pimentões e abobrinha, todos revestidos em um pesto de manjericão rico e fragrante. Essa maravilha de uma só assadeira celebra a simplicidade da culinária italiana enquanto oferece uma refeição nutritiva repleta de ácidos graxos ômega-3, vitaminas e antioxidantes. A combinação de ingredientes frescos proporciona um equilíbrio de sabores e benefícios para a saúde do coração, tornando-o uma escolha ideal para um jantar rápido durante a semana ou um banquete gourmet no fim de semana. Aproveite cada deliciosa mordida, sem culpa!