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Onigiri de salmão

Onigiri de salmão

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calorias
12.7
proteína
60.3
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 60.3 g 21%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 158.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.0%
15.2%
12.9%
Gordura: 43 cal (12.9%)
Proteína: 50 cal (15.2%)
Carboidratos: 241 cal (72.0%)

About Onigiri de salmão

Onigiri de Salmão é um petisco japonês delicioso feito envolvendo arroz de sushi em um recheio saboroso de salmão grelhado ou marinado. Frequentemente moldados em triângulos ou bolinhas, esses saborosos petiscos de arroz são tipicamente envoltos em uma folha de alga nori, adicionando um toque de umami. Originário da culinária tradicional japonesa, o Onigiri não é apenas delicioso, mas também saudável. O salmão fornece uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o arroz oferece energia e carboidratos essenciais. Perfeito como uma refeição rápida ou lanche, o Onigiri de Salmão é uma escolha satisfatória para qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.