1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de salmão
Omelete de salmão é um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores ricos do salmão fresco com ovos fofos e perfeitamente cozidos. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, esta refeição substancial é especialmente popular nos menus de café da manhã. Repleto de ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, o Omelete de salmão promove a saúde do coração e a função muscular. Com vegetais refogados como espinafre e tomate frequentemente adicionados para nutrientes extras, é uma escolha saudável que energiza o seu dia. Aproveite esta delícia salgada para o café da manhã, brunch, ou sempre que desejar um impulso saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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