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sushi de salmão nigiri

sushi de salmão nigiri

Seafood

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
326.5
calorias
23.8
proteína
51.0
carboidratos
5.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
326.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.4 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 34.0 mg 11%
Sódio 1020.4 mg 44%
Carboidratos Totais 51.0 g 18%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 0.7 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 680.3 mcg 3401%
Cálcio 34.0 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 340.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.7%
27.4%
14.0%
Gordura: 48 cal (14.0%)
Proteína: 95 cal (27.4%)
Carboidratos: 204 cal (58.7%)

About sushi de salmão nigiri

O Salmão Nigiri Sushi é um delicioso prato japonês que apresenta uma cama de arroz avinagrado perfeitamente moldado, coberto por uma fatia delicada de salmão fresco. Originário da arte de fazer sushi, este prato exibe o equilíbrio de sabor e textura pelo qual a culinária japonesa é renomada. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão é celebrado por seus benefícios para a saúde do coração e seu alto teor de proteínas, tornando o nigiri uma escolha nutritiva. Saboreado com um toque de wasabi e molho de soja, o Salmão Nigiri Sushi é uma fusão saborosa de tradição e saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.