Blog Research API Download App
Salmão ngiri

Salmão ngiri

Seafood

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
355.0
calorias
29.6
proteína
41.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
355.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sódio 59.2 mg 2%
Carboidratos Totais 41.4 g 15%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 29.6 g 59%
Vitamina D 1183.4 mcg 5917%
Cálcio 29.6 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 591.7 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.4%
30.3%
27.2%
Gordura: 106 cal (27.2%)
Proteína: 118 cal (30.3%)
Carboidratos: 165 cal (42.4%)

About Salmão ngiri

Ngiri de Salmão é um prato japonês delicioso que apresenta arroz moldado à mão coberto com fatias suculentas de salmão fresco. Este sushi icônico mostra a arte da culinária tradicional japonesa, onde a simplicidade encontra o sabor. Cada peça oferece um equilíbrio perfeito de umami saboroso e um toque de doçura do peixe. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão é conhecido por seus benefícios para a saúde do coração, enquanto o arroz proporciona uma textura satisfatória. Aproveite-o junto com molho de soja e wasabi para um toque extra. Ngiri de Salmão não é apenas uma refeição; é uma experiência que celebra a essência de ingredientes frescos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.