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Sopa de salmão com miso

Sopa de salmão com miso

Soup

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.1
calorias
11.8
proteína
7.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
118.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 19.7 mg 6%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.6 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 23.6 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.1%
39.0%
34.9%
Gordura: 42 cal (34.9%)
Proteína: 47 cal (39.0%)
Carboidratos: 31 cal (26.1%)

About Sopa de salmão com miso

A Sopa de Salmão com Miso é uma deliciosa fusão de sabores da culinária japonesa, reunindo pedaços macios de salmão, pasta de miso, e vegetais frescos como cogumelos shiitake e cebolinha verde. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão não só proporciona um sabor satisfatório, mas também promove a saúde do coração. O miso fermentado adiciona uma profundidade de sabor umami enquanto oferece probióticos amigáveis ao intestino. Rápida de preparar e nutritiva, esta sopa não é apenas uma refeição; é um abraço caloroso em uma tigela, perfeito para qualquer ocasião. Aproveite a bondade da Sopa de Salmão com Miso hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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