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Sushi de salmão mentaiko

Sushi de salmão mentaiko

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
28.6
proteína
47.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 4.8 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.0%
24.0%
35.9%
Gordura: 171 cal (35.9%)
Proteína: 114 cal (24.0%)
Carboidratos: 190 cal (40.0%)

About Sushi de salmão mentaiko

O Sushi de Salmão Mentaiko é uma deliciosa fusão da culinária japonesa, apresentando salmão fresco e suculento combinado com mentaiko, ou ovas de bacalhau picante. Envoltos em arroz de sushi e alga nori perfeitamente temperados, este prato é uma explosão de sabor umami a cada mordida. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração, enquanto o mentaiko adiciona um toque de pimenta e um impulso de proteína. Apreciado por amantes de sushi em todo o mundo, o Sushi de Salmão Mentaiko não é apenas um agrado para seu paladar, mas também uma opção nutritiva que equilibra sabor e saúde. Desfrute desta experiência culinária única!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.