Salmão Mentaiko

Salmão Mentaiko

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.9%
39.2%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 157 cal (39.2%)
Carboidratos: 31 cal (7.9%)

About Salmão Mentaiko

O Salmon Mentaiko é um delicioso prato japonês feito de ovas de bacalhau marinadas, tipicamente combinadas com salmão temperado. Seu perfil de sabor cremoso e picante é um complemento perfeito para pratos de sushi ou arroz. Originário da região de Fukuoka, no Japão, o Mentaiko traz um sabor umami único que os amantes de frutos do mar desejam. Repleto de ácidos graxos ômega-3, este prato oferece benefícios para a saúde do coração, embora seu teor de sódio possa ser mais elevado devido ao tempero. Aproveite o Salmon Mentaiko para uma experiência culinária saborosa e nutritiva!