Salmão Mentaiko Don

Salmão Mentaiko Don

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (300 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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433.1
calorias
23.6
proteína
51.2
carboidratos
15.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
433.1
% Valor Diário*
Gordura Total 15.7 g 20%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 944.9 mg 41%
Carboidratos Totais 51.2 g 18%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.9 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
21.4%
32.1%
Gordura: 141 cal (32.1%)
Proteína: 94 cal (21.4%)
Carboidratos: 204 cal (46.5%)

About Salmão Mentaiko Don

Salmon Mentaiko Don é um delicioso prato japonês que apresenta uma tigela generosa de arroz quente coberto com fatias suculentas de salmão fresco e uma generosa porção de mentaiko, ou ovas de bacalhau apimentadas. Originário dos vibrantes sabores de Fukuoka, este prato combina harmoniosamente o rico umami do salmão com a pitada saborosa do mentaiko. Não é apenas delicioso, mas também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma opção nutricional. Embora possa ter um teor mais elevado de sódio devido ao mentaiko, a frescura geral e equilíbrio de sabores fazem do Salmon Mentaiko Don uma escolha verdadeiramente tentadora para amantes de sushi e entusiastas da saúde!