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Salmon mentai

Salmon mentai

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorias
35.3
proteína
23.5
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 352.9 mcg 1764%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.8%
28.3%
52.9%
Gordura: 264 cal (52.9%)
Proteína: 141 cal (28.3%)
Carboidratos: 94 cal (18.8%)

About Salmon mentai

O Salmão Mentai é um prato de fusão delicioso que combina salmão fresco e suculento com um molho cremoso e apimentado de mentaiko, originário das ricas tradições culinárias do Japão. Este prato apresenta salmão marinado, grelhado na perfeição e coberto com uma mistura saborosa de ovas de bacalhau e pimenta, entregando um toque delicioso a cada mordida. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o mentaiko adiciona um sabor umami único. Delicie-se com esta experiência culinária que equilibra sabor e nutrição, perfeita para amantes de sushi e apaixonados por comida aventureira!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.