Rolo de sushi de salmão com manga

Rolo de sushi de salmão com manga

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
14.1
proteína
44.7
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 44.7 g 16%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 9.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

59.8%
18.9%
21.4%
Gordura: 63 cal (21.4%)
Proteína: 56 cal (18.9%)
Carboidratos: 178 cal (59.8%)

About Rolo de sushi de salmão com manga

O Sushi Roll de Salmão e Manga é um prato de fusão encantador que combina perfeitamente os ricos sabores do salmão fresco com as notas doces e tropicais da manga madura. Originário da culinária japonesa, este rolo de sushi combina habilmente arroz de sushi, alga nori e abacate cremoso, todos envoltos juntos para uma mordida harmoniosa. Rico em ácidos graxos ômega-3 do salmão, promove a saúde do coração, enquanto a manga adiciona uma explosão de vitaminas e antioxidantes. Aproveite este rolo colorido que não apenas encanta o paladar, mas também nutre o corpo!