rolo de maki de salmão

rolo de maki de salmão

Seafood

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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338.1
calorias
14.3
proteína
47.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
338.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.7%
Gordura: 85 cal (25.7%)
Proteína: 57 cal (17.2%)
Carboidratos: 190 cal (57.2%)

About rolo de maki de salmão

O Rolinho de Salmão Maki é uma deliciosa delícia de sushi, proveniente da vibrante culinária do Japão. Este rolo irresistível apresenta fatias suculentas de salmão fresco enroladas com arroz de sushi temperado e crocante alga nori. Muitas vezes acompanhado por um toque de abacate e pepino, oferece uma combinação perfeita de sabores e texturas. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão promove a saúde do coração, enquanto o arroz de sushi proporciona uma fonte de carboidratos para energia. Aproveite com um toque de molho de soja ou uma pitada de wasabi para uma sensação extra. Mime-se com uma mordida deste clássico saudável e saboroso!