1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 141.5 mcg | 707% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de salmão com tomates
A Lasanha de Salmão com Tomates é um delicioso e nutritivo twist de um prato italiano clássico. Esta vibrante lasanha combina camadas de massa macia com salmão suculento, tomates frescos, ricota cremosa e espinafre, tudo infusionado com ervas aromáticas. A riqueza do salmão fornece ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, enquanto os tomates adicionam uma explosão de antioxidantes. É um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-o não apenas satisfatório, mas também uma opção mais leve. Ideal para uma refeição familiar nutritiva, este prato une conforto e saúde a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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