Salmão em panko

Salmão em panko

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
39.4
proteína
23.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.4%
33.8%
45.8%
Gordura: 213 cal (45.8%)
Proteína: 157 cal (33.8%)
Carboidratos: 94 cal (20.4%)

About Salmão em panko

Salmão Em Panko é um delicioso deleite culinário que combina o rico sabor de filés frescos de salmão com uma crosta crocante de panko. Originário da culinária japonesa, este prato combina lindamente um toque de umami com uma crocância satisfatória. Embalado com ácidos graxos ômega-3, o salmão não é apenas saudável para o coração, mas também apoia a função cerebral. Revestido com panko dourado leve, oferece uma indulgência sem culpa sem a pesadez da fritura tradicional. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um prato impressionante para os convidados, Salmão Em Panko com certeza agradará com seus sabores e texturas encantadores!