1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filés de salmão
Os filés de salmão são uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Rico em ácidos graxos ômega-3, eles promovem a saúde do coração e estimulam a função cerebral. Originários das águas frescas e claras dos oceanos Pacífico e Atlântico, o salmão tem sido um alimento básico em diversas culinárias, desde o sushi japonês até o gravlax escandinavo. Cada filé macio está carregado de proteína de alta qualidade e vitaminas essenciais, tornando-o uma adição perfeita a uma dieta equilibrada. Seja grelhado, assado ou selado na frigideira, os filés de salmão oferecem uma experiência saborosa que é satisfatória e saudável. Aproveite o melhor do mar!
