1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sódio | 3809.5 mg | 165% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 158.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovas de salmão
Ovas de salmão são uma iguaria embalada com sabor e nutrientes. Essas pérolas alaranjadas vibrantes são ricas em ácidos graxos ômega-3, que promovem a saúde do coração e apoiam a função cerebral. Comumente encontradas na culinária japonesa, em particular como Ikura, elas acrescentam uma explosão de umami a pratos como sushi e arroz. Carregadas de proteínas, vitaminas A e D e minerais essenciais, as ovas de salmão oferecem uma opção saudável para aqueles que buscam melhorar sua dieta. No entanto, esteja atento ao teor de sódio, frequentemente aumentado através do processo de cura. Aproveite o sabor requintado das ovas de salmão enquanto colhe seus inúmeros benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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