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bolinhos de salmão

bolinhos de salmão

Seafood

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
31.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About bolinhos de salmão

Bolinhos de Salmão são um prato delicioso feito com salmão fresco e flocos combinados com migalhas de pão, ovos, e uma variedade de ervas e especiarias. Originários da culinária costeira da América do Norte, essas almôndegas douradas não são apenas deliciosas, mas também repletas de nutrientes. Ricos em ácidos graxos ômega-3, os bolinhos de salmão promovem a saúde cardíaca e a função cerebral, enquanto fornecem uma ótima fonte de proteína. Muitas vezes servidos com um molho picante ou uma salada fresca, esses bolinhos são uma opção versátil que pode ser apreciada como aperitivo ou prato principal. Explore o sabor e os benefícios à saúde dos Bolinhos de Salmão hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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