Torta de salmão, brócolis e queijo

Torta de salmão, brócolis e queijo

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
21.2
proteína
23.5
carboidratos
25.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 25.9 g 33%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

22.8%
20.6%
56.6%
Gordura: 233 cal (56.6%)
Proteína: 84 cal (20.6%)
Carboidratos: 94 cal (22.8%)

About Torta de salmão, brócolis e queijo

A Torta de Salmão, Brócolis e Queijo é uma deliciosa fusão de sabores ricos e ingredientes nutritivos. Este prato salgado combina filés de salmão macios, floretes vibrantes de brócolis e um recheio cremoso de queijo, tudo envolto em uma crosta de torta crocante. Inspirada pela culinária reconfortante clássica, reúne elementos da cozinha de frutos do mar com um toque saudável. Repleta de proteínas do salmão e vitaminas do brócolis, é uma opção saudável que ainda satisfaz aquelas vontades por algo indulgente. Perfeita para um jantar em família ou uma noite aconchegante em casa, esta torta com certeza se tornará uma favorita em sua mesa!