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Salmão benny

Salmão benny

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
35.3
proteína
35.3
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 470.6 mcg 2353%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

25.8%
25.8%
48.4%
Gordura: 264 cal (48.4%)
Proteína: 141 cal (25.8%)
Carboidratos: 141 cal (25.8%)

About Salmão benny

O Salmão Benny é um delicioso toque no clássico Eggs Benedict, apresentando ovos pochê sobre um muffin inglês torrado, camadas de salmão rico e defumado. Originado da cultura do brunch, este prato brilha tanto no sabor quanto na apresentação. Coberto com molho hollandaise cremoso e ervas vibrantes, o Salmão Benny traz uma explosão de frescor ao seu prato. Rico em ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração enquanto oferece um início satisfatório para o seu dia. Deleite-se com esta fusão de dar água na boca que é tão nutritiva quanto é deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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