Salmão abacate uramaki

Salmão abacate uramaki

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 142 cal (34.9%)
Proteína: 75 cal (18.6%)
Carboidratos: 189 cal (46.5%)

About Salmão abacate uramaki

O Salmon Avocado Uramaki é um delicioso rolo de sushi que apresenta salmão fresco e suculento e abacate cremoso, tudo envolvido em uma camada de arroz avinagrado e nori. Esse prato inspirado na culinária japonesa é adorado por sua perfeita combinação de sabores e texturas. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão fornece benefícios para a saúde do coração, enquanto o abacate adiciona fibras e gorduras saudáveis. O estilo uramaki, com o arroz por fora, dá um toque único e uma apresentação chamativa. Aproveite este rolo de sushi nutritivo e satisfatório, perfeito para uma refeição leve ou lanche!