1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 946.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão abacate
O Salmão com Abacate é um prato delicioso e nutritivo que apresenta salmão macio e suculento combinado com abacate cremoso e rico. Originária dos sabores vibrantes da culinária japonesa, essa combinação não é apenas satisfatória, mas também repleta de benefícios para a saúde. O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação, enquanto o abacate fornece vitaminas e minerais essenciais, juntamente com gorduras saudáveis que apoiam a função cerebral. Aproveite-o em um rolo de sushi, como cobertura de salada ou em uma tigela vibrante - é uma fusão perfeita de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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