Blog Research API Download App
Torta de salmão e brócolis

Torta de salmão e brócolis

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
14.2
proteína
23.6
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 424.5 mg 18%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

29.4%
17.7%
52.9%
Gordura: 170 cal (52.9%)
Proteína: 56 cal (17.7%)
Carboidratos: 94 cal (29.4%)

About Torta de salmão e brócolis

A Torta de Salmão e Brócolis é uma delícia salgada que combina massa folhada crocante com salmão macio e brócolis vibrantes. Este prato vem da culinária britânica, celebrada por sua natureza robusta e reconfortante. O salmão nutritivo, rico em ácidos graxos ômega-3, combina lindamente com o brócolis, repleto de vitaminas e minerais. Enquanto a crosta amanteigada adiciona um toque de indulgência, o recheio oferece um equilíbrio saudável, tornando-o uma refeição perfeita para qualquer hora do dia. Desfrute desta torta deliciosa que junta sabor, saúde e tradição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.