salmão e rolo de sushi de abacate

salmão e rolo de sushi de abacate

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
14.1
proteína
32.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 32.9 g 11%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.7%
19.2%
36.1%
Gordura: 106 cal (36.1%)
Proteína: 56 cal (19.2%)
Carboidratos: 131 cal (44.7%)

About salmão e rolo de sushi de abacate

O Sushi Roll de Salmão e Abacate é uma fusão encantadora de sabores e texturas, originária das ricas tradições da culinária japonesa. Este rolo de sushi apresenta fatias frescas e suculentas de salmão combinadas com abacate cremoso, tudo envolto em arroz de sushi perfeitamente temperado e alga nori. A combinação não apenas encanta as papilas gustativas, mas também oferece uma infinidade de benefícios para a saúde. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, enquanto o abacate fornece vitaminas essenciais e gorduras saudáveis. Delicie-se com este delicioso rolo, onde cada mordida é um passo rumo a uma refeição equilibrada e nutritiva!