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Salmão aburi e unagi don.

Salmão aburi e unagi don.

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
28.6
proteína
31.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 793.7 mg 34%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.8%
27.8%
41.5%
Gordura: 171 cal (41.5%)
Proteína: 114 cal (27.8%)
Carboidratos: 126 cal (30.8%)

About Salmão aburi e unagi don.

Salmon Aburi e Unagi Don são pratos japoneses deliciosos que destacam ingredientes frescos e sabores intensos. O Salmon Aburi apresenta o salmão perfeitamente grelhado, derretendo na boca, levemente chamuscado por uma chama, realçando seus óleos naturais e umami. Combinado com Unagi, ou enguia grelhada, glaceada em um molho doce à base de soja, este prato é servido sobre uma cama de arroz de sushi fofo. Originários do Japão, ambas as opções não são apenas indulgentes, mas também oferecem benefícios para a saúde, pois são ricas em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Mime-se com essa delícia culinária que aguça o paladar enquanto nutre o corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.