Salmão com arroz

Salmão com arroz

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 117 cal (28.5%)
Carboidratos: 188 cal (45.7%)

About Salmão com arroz

Salmão Com Arroz é um prato delicioso e satisfatório da culinária brasileira, apresentando suculento salmão grelhado servido sobre uma cama de arroz fofinho. O salmão rico e saboroso é frequentemente temperado com ervas frescas e cítricos, realçando seu sabor natural. Acompanhado por vegetais vibrantes, este prato não só agrada ao paladar, mas também oferece uma variedade de benefícios para a saúde. O salmão é uma fantástica fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e reduzindo a inflamação, enquanto a adição de arroz fornece carboidratos essenciais para a energia. Aproveite uma refeição verdadeiramente nutritiva que une sabor e bem-estar em cada mordida!