Salada mista

Salada mista

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.0%
15.3%
8.6%
Gordura: 10 cal (8.6%)
Proteína: 19 cal (15.3%)
Carboidratos: 95 cal (76.0%)

About Salada mista

Salata Mix é uma combinação vibrante de verdes frescos e crocantes e legumes coloridos, inspirada na culinária mediterrânea. Com ingredientes selecionados como alface romana, couve, pimentões e pepinos, é uma maneira deliciosa de aumentar sua ingestão diária de vitaminas e minerais. Repleta de antioxidantes, fibras e gorduras saudáveis de azeitonas e nozes, Salata Mix é perfeita para quem procura uma refeição ou lanche nutritivo. Aproveite como um acompanhamento refrescante ou uma base robusta para suas proteínas favoritas. Mergulhe em uma tigela de Salata Mix, onde a saúde encontra o sabor!