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Salak

Salak

Fruit

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
195.2
calorias
1.9
proteína
52.4
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
195.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 52.4 g 19%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 45.2 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 90.5 mg 6%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.7%
3.4%
4.0%
Gordura: 9 cal (4.0%)
Proteína: 7 cal (3.4%)
Carboidratos: 209 cal (92.7%)

About Salak

Salak é uma fruta tropical única, frequentemente chamada de fruta-cobra devido à sua pele marrom-avermelhada escamosa. Originário da Indonésia, esta iguaria exótica é repleta de polpa crocante, doce e azeda e um toque de noz. Rico em fibras, antioxidantes e vitamina C, o Salak promove a saúde digestiva e impulsiona seu sistema imunológico. Com baixo teor de calorias e gordura, é um petisco delicioso e sem culpa. Seja aproveitado fresco ou incorporado em saladas e sobremesas, o Salak traz um gosto do Sudeste Asiático diretamente para o seu paladar. Descubra as complexidades encantadoras do Salak hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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