1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 461.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada verde
Salade Verte é uma salada verde refrescante, frequentemente apresentando alface crocante romana ou alface manteiga, espinafre vibrante e uma variedade de ervas coloridas como salsa e cebolinha. Originária da culinária francesa, este prato leve e crocante destaca a essência de ingredientes frescos. Misturada com um simples vinagrete de azeite e vinagre, não só é deliciosa, mas também rica em vitaminas e minerais. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, Salade Verte é uma escolha ideal para um estilo de vida saudável, perfeito como entrada ou acompanhamento satisfatório. Aproveite o sabor saudável desta salada clássica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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