1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beringela com nozes
Salada de Berinjela com Nozes é um prato mediterrâneo delicioso que combina berinjela assada, pimentões vibrantes e nozes crocantes, geralmente nozes ou pinhões. Esta salada quente é infundida com ervas frescas como manjericão e salsa, regada com um molho de azeite azedo e realçada com um toque de vinagre balsâmico. Originária da Itália, ela mostra o amor da região por ingredientes frescos e sazonais. Carregada de fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, este prato não apenas delicia seu paladar, mas também oferece um impulso nutricional, tornando-a uma escolha ideal para um almoço leve ou acompanhamento. Aproveite os sabores ricos e os benefícios para a saúde desta salada deliciosa!
