1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mechouia
A Salada Mechouia é uma vibrante salada tunisiana que apresenta uma mistura deliciosa de legumes grelhados, incluindo pimentões, tomates e cebolas, todos finamente picados e misturados juntos. Este prato é tipicamente temperado com azeite, suco de limão e uma pitada de especiarias, dando-lhe um toque picante. Rica em vitaminas e antioxidantes, a Salada Mechouia não só é refrescante, mas também uma escolha saudável, perfeita para realçar qualquer refeição. Seu sabor defumado e apresentação colorida a tornam um prato excepcional na culinária do norte da África, celebrado por sua simplicidade e sabor marcante. Aproveite um pedaço da Tunísia a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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