1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de endívias, maçã e nozes
Salada de Endívias, Maçã e Nozes é uma deliciosa salada francesa que combina endívias crocantes, maçãs doces e nozes crocantes. Este prato vibrante é frequentemente temperado com um vinagrete suave, realçando seus sabores frescos ao mesmo tempo que o mantém saudável. As endívias são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando esta salada uma ótima opção para o controle de peso. As maçãs adicionam um toque de doçura natural, e as nozes fornecem gorduras saudáveis e proteínas. Perfeita como uma entrada refrescante ou uma refeição leve, a Salada de Endívias, Maçã e Nozes incorpora a essência de uma alimentação saudável e gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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