1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de quinoa
Salada de Quinoa é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores do Mediterrâneo. Esta salada encantadora apresenta quinoa fofinha, que é uma proteína completa rica em aminoácidos essenciais. Misturada com legumes coloridos como pimentões crocantes, suculentos tomates cereja e refrescante pepino, cada mordida irradia frescor. Finalizada com um fio de suco de limão com sabor picante e uma pitada de salsinha, não é apenas deliciosa, mas também sem glúten e rica em fibras. Perfeita como prato principal ou acompanhamento, Salada de Quinoa é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória, tornando-a uma escolha marcante para um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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