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Salada de monge

Salada de monge

Appetizer

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorias
12.6
proteína
23.7
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.0%
17.5%
49.5%
Gordura: 142 cal (49.5%)
Proteína: 50 cal (17.5%)
Carboidratos: 94 cal (33.0%)

About Salada de monge

Salade De Moine é uma salada tradicional francesa vibrante, que apresenta uma mistura deliciosa de verduras frescas, rabanetes e legumes sazonais, frequentemente cobertos com um vinagrete picante. Originária da culinária rústica francesa, este prato não é apenas um festival para os olhos, mas também uma escolha consciente para a saúde, cheia de fibras, vitaminas e minerais. A combinação de texturas crocantes e sabores marcantes torna-a um aperitivo perfeito ou uma refeição leve. Desfrute de Salade De Moine como uma adição nutritiva à sua experiência gastronômica, perfeita para aqueles que procuram um sabor de sabores autênticos franceses ao priorizar sua saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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