1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de lentilhas com cebolas roxas
Salada de Lentilhas com Cebola Roxa é uma deliciosa salada francesa de lentilhas que destaca os sabores vibrantes da cebola roxa e das ervas frescas. Este prato encantador apresenta lentilhas verdes ou castanhas macias, que não apenas são ricas em proteínas, mas também em fibras dietéticas, tornando-se uma opção saudável para o coração. Misturada com um vinagrete azedo, esta salada é perfeita como um almoço leve ou como um acompanhamento. Suas lentilhas terrosas e cebolas picantes criam um equilíbrio harmonioso, incorporando a essência da cozinha rústica francesa. Aproveite a bondade saudável desta salada nutritiva, repleta de sabor e vitalidade!
